Сеть фитнес клубов  «Оранжевое настроение»

 47-30-23,  Архангельск, Никитова, 9, к. 1, 6 этаж
  404-401, Архангельск, Московский, 49, 3 этаж

https://vk.com/elenafitness29

Описание тренировок.

Про тренировки в нашей студии говорят: «Я не заметила как прошел час занятия!»

Мы подбираем для вас любимую музыку. Делаем программы разнообразными. Мы заботимся о вашем теле и о вашем настроении.

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ЖЕНЩИН: 

Суперфигура

Хотите быстро привести себя в форму? Вам сюда! Уже после первой тренировки вы почувствуете, что ваше тело подтянулось. А через месяц вы захотите сделать селфи и обновить свою аватарку. Перемены будут в вашем теле, в вашем настроении и в вашей жизни! Красивым женщинам сопутствует успех.

90 60 90

«Я полюбила свое отражение в зеркале». Так говорят клиентки, посещающие тренировку 90 60 90. Упругая попка, узкая талия, элегантные мускулы. Блеск в глазах: «Да, я уверена в себе, я себя нравлюсь!»

Круговая тренировка

«Хочу быстрый результат! Готова работать энергично!» Силовая тренировка для подготовленных женщин, экономящих свое время. Простые, но очень эффективные упражнения сделают тело стройным, сильным, выносливым.

Пилатес

Без осанки породистый конь — корова! На пилатес направляют ортопеды, невропатологи, хирурги. Пилатес приведет в порядок ваши суставы и позвоночник. Позволит быстро восстановиться после травм. Силовые упражнения, упражнения на баланс и координацию, растяжка. Девиз пилатеса — элегантность и здоровье.

Йога

Клиентку йоги можно узнать по спокойствию и гибкому телу. Лишний вес уходит вместе со стрессами. Вы забудете сколько вам лет по календарю. Йога — это здоровье, невозмутимость, способность принимать верные решения.

Степ + сила

«Совершенству нет предела!» Тренировка для продвинутых клиенток, желающих покорять новые вершины. После степа вам не будет равных на танцевальных вечеринках. За движениями ваших ног не уследит глаз. Вы будете выбирают одежду, которая подчеркнет округлость ягодиц и ваши голливудские ножки.

 

АФРОФИТНЕС

- танец, движения которого взяты из различных африканских танец. Афрофитнес позволяет в быстрые сроки сбросить вес, развить платику. Тренер - настоящий африканец.

 

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ:


  Фитнес для детей 3-6 лет

Занятия, направленные на: 
- Гармоничное физическое развитие ребенка, развитие и укрепление всех основных мышечных групп, 
- Укрепление опорно-двигательного аппарата, 
- Укрепление силы мышц стопы и голени с целью предупреждения плоскостопия, - Формирование правильной осанки, 
- Улучшение координации движений, согласованности движений, чувства равновесия, способности ориентироваться в пространстве, 
- Умение взаимодействовать в команде и со сверстниками. 
Занятия проходят в игровой форме! Вашему ребенку будет весело!
 

Современные танцы для детей от 7 лет 

 

1) ХИП-ХОП (hip-hop) 
Ваш ребенок хочет научиться красиво двигаться, облагать чувстом ритма? Приходите к нам! 

 

2) Фрагго- современный стиль танца для детей от 6 лет. Он подразумевает смешивание самых популярный и современных танцевальных направлений. 
Ваш ребенок научится самовыражаться и экспериментировать!

 

3) УЛИЧНЫЙ ТАНЕЦ (street dance) для детей от 7 лет
Данный вид хореографии объединяет в себе различные направления танца, такие как hip hop, break dance, c walk, popping и др. 

Танцевать Уличные танцы может любой желающий, даже без какой-то особой подготовки. В этом танце душа получает расслабление, а тело двигается само в такт музыке. Эти танцы очень полезны для человека с точки зрения развития координации движений, укрепления мышц рук и ног, развития дыхательной системы, развития внимания, реакции, механической памяти.

 

Группа раннего развития детей от 1,9 до 3-х лет "ЗНАЮШКИ"

Комплексные развивающие занятия, направленные на: 
- развитие речи и интеллекта; 
- музыкальное развитие; 
- сенсорное развитие; 
- физическое развитие; 
- развитие навыков социализации (Вашему ребенку будет гораздо легче привыкнуть к садику! ПРОВЕРЕНО МАМАМИ!). 


Занятия проходят в игровой форме (в сопровождении мамы или законного представителя)! Ребенку будет интересно и весело! 

 

РИСОВАНИЕ для детей 4-7 лет, старше 7 лет


Развитие творческих способностей ребенка - это так важно! 
Занятия ведет настоящий мастер своего дела - Жукова Елена Петровна- преподаватель Архангельского педагогического колледжа. Закончила Черепевецкий государственный университет по специальности "Изобразительное искусство".

 

Танцы для малышей 3-4 лет


Вы хотите, чтобы ваш ребенок: 
- научился красиво двигаться 
- овладел чувством ритма 
- получил эстетическое воспитание 
- научился взаимодействовать в коллективом? 

Тогда мы ждем Вашего ребенка на занятиях танцами!